Mit Hilfe individuell abgestimmter Programme und persönlichem Coach kommst Du deinem Wunschziel schneller und mit überschaubarem Aufwand näher.
Beim EMS-Training braucht man weder eine Hantelbank noch Beinpresse. Stattdessen arbeitet die Elektronische Muskel Stimulation mit Reizstrom. Diese Form von Training ist deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining und sorgt für ein schnelles Muskelwachstum, da alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Training stimuliert das EMS-Training die Muskeln und Ihre Gegenspieler sowie tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig. Ganz individuell dosiert werden alle Muskelgruppen aktiviert. Trainierende profitieren direkt von den elektrisierenden Vorzügen, wird doch die körperliche Leistungsfähigkeit vielfältig gesteigert. Trainingszeiten werden verkürzt, Erfolge maximiert: Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen gelenkschonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Bestimmte muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt – der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken.